TALLER DE SIRSHASANA O POSTURA SOBRE LA CABEZA
Tambien denominada La Reina de las Posturas de Yoga por los innumerables beneficios que aporta.
En sánscrito Sirshasana (de Sirsha, cabeza). En esta postura todo el cuerpo está invertido. Por efecto
de la gravedad, el arco de la aorta y las carótidas se inindan de sangre arterial. El cereblo recibe un riego
sanguíneo enriquecido. Al invertir el cuerpo tambien se profundiza la respiración, aportando al cerebro una
mayor provisión de oxígeno. Mejora la concentración y el sentido del equilibrio.
Si padecemos de alta presión o si tenemos problemas de desprendimiento de retina, no debemos practicar
esta postura, siendo estos los unicos motivos para no ponerla en practica.
La Asociación Sivananda de Puerto Rico estará llevando a cabo este Taller de Postura sobre la Cabeza, el dia l7 de
agosto del 2013 a las 2:00 pm. El Taller tendrá tres horas de duración y el precio del mismo es de $25.00 por persona.
Recomendamos que las personas interesadas en tomar el mismo tengan el Nivel Intermedio de Yoga Sivananda aprobado.
Si ya domina la Postura sobre la Cabeza podra practicarla y mejor su tecnica. El Taller estará a cargo del Acharya del Centro
Profesor Eduardo Falcón Villafañe.
Para información y reservar su espacio favor de llamar al 787 593-9917.
Asociación de Yoga Sivananda de Puerto Rico
Eleonor Roosevelt 274, Hato Rey, Puerto Rico
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